Ang mga soft drinks, kasama ang libreng asukal, na naka-link sa pagtaas ng panganib ng napaaga na kamatayan

127 0
127 0

Ang mga taong regular na uminom ng soda ay may mas mataas na peligro ng napaaga na pagkamatay, natagpuan ng mga mananaliksik, na may napansin na takbo patungo sa matamis at artipisyal na matamis na inumin.

Bagaman sinabi ng mga eksperto na hindi mapapatunayan ng pag-aaral na ang mga soft drinks ay nagdudulot ng mas malaking panganib ng kamatayan, sinabi nila na ang gawain - na kung saan ay ang pinakamalaking pag-aaral ng uri nito - ay sumusuporta sa kamakailang mga pagsusumikap sa kalusugan ng publiko upang mabawasan ang pagkonsumo ng soft drink, tulad ng pag-aaral. asukal

"Ang aming mga resulta para sa mga matamis na malinis na asukal ay nagbibigay ng higit na suporta upang limitahan ang pagkonsumo at palitan ang mga ito sa iba pang mga malusog na inumin, mas mabuti ang tubig," sabi ni Neil Murphy, co-may-akda ng International Research Agency ng World Cancer Research Agency. Kalusugan

Sinabi ni Murphy na maraming pananaliksik ang kinakailangan upang malutas ang mga posibleng mekanismo kung saan maaaring makaapekto sa kalusugan ang mga artipisyal na mga sweetener.

"Para sa mga artipisyal na matamis na sodas, ang atin ang pangatlong pangunahing pag-aaral na inilathala sa taong ito na nagrekord ng mga positibong asosasyon sa pagkamatay mula sa lahat ng mga sanhi," aniya.

Ang pagsulat sa Jama Internal Medicine, ang Murphy at mga kasamahan ay nag-uulat kung paano nila nasuri ang data mula sa higit sa 450.000 na mga tao, 70% na kanino mga kababaihan, sa 10 European bansa, kabilang ang United Kingdom. Ang mga kalahok ay may average na edad na higit lamang sa 50 taon, at ang mga may kondisyon sa kalusugan tulad ng cancer, sakit sa puso o diyabetis mula sa simula ay hindi kasama sa pagsusuri.

Ang mga paksa ay pumasok sa pag-aaral sa pagitan ng 1992 at 2000 at sinundan ng isang average ng 16 taon, kung saan ang oras na higit sa 41.600 pagkamatay ay naitala.

Kapag nag-sign up ang mga kalahok, tinanong sila ng maraming mga katanungan tungkol sa mga aspeto ng kanilang pamumuhay, tulad ng ehersisyo, paninigarilyo at timbang, pati na rin ang diyeta at nutrisyon - kabilang ang average na pagkonsumo ng mga inuming tulad ng carbonated na inumin, kalabasa at inumin ng enerhiya. Hindi kasama ang pagkonsumo ng fruit juice.

Ipinakikita ng mga resulta na ang 9,3% ng mga umiinom ng mas mababa sa isang tasa ng soda bawat buwan ay namatay sa pag-aaral, kumpara sa 11,5% ng mga umiinom ng dalawa o higit pang mga tasa ng 250 ml bawat araw.

Sinabi ng koponan na dahil ang mga kadahilanan tulad ng index ng mass ng katawan, diyeta, pisikal na aktibidad, paninigarilyo at edukasyon, isinasalin sa isang 17% na mas mataas na peligro ng kamatayan sa mga umiinom ng dalawang baso sa isang araw kumpara sa mga na uminom ng mas mababa sa isang tasa sa isang buwan.

Ang kalakaran ay sinusunod para sa matamis at artipisyal na matamis na inumin. Ang magkatulad na mga resulta ay sinusunod para sa mga kalalakihan at kababaihan.

Bagaman ang mga asukal na inuming naka-link na sa labis na katabaan, sinabi ng mga mananaliksik na hindi ito ganap na ipaliwanag ang samahan ng mataas na pagkonsumo na may pagtaas ng panganib ng kamatayan.

Kung titingnan ng koponan ang mga tiyak na sanhi ng kamatayan, nalaman nila na ang madalas na pagkonsumo ng mga malambot na malambot na inumin ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng kamatayan mula sa mga sakit sa sirkulasyon, habang ang mga malambot na inuming may asukal ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng kamatayan mula sa mga karamdaman sa pagtunaw. Ang mga soft drinks sa pangkalahatan ay nauugnay din sa isang mas mataas na peligro ng kamatayan mula sa sakit na Parkinson.

Sinabi ni Murphy na posible na ang mga umiinom ng artipisyal na matamis na inumin ay madalas na may lasa para sa mga sweets at kumakain ng mas maraming matamis na meryenda, ngunit walang tanda ng gayong epekto sa data.

Mathilde Touvier ng Inserm, ang French National Institute of Health and Medical Research, ay tinanggap ang pinakahuling pag-aaral.

Ang mga natuklasan ay "talagang pinalakas ang mga rekomendasyon ng mga awtoridad sa kalusugan ng publiko na limitahan ang mga inuming matamis na inumin - hindi lamang mga asukal na inumin," aniya, at idinagdag na ang ilang mga tagapayo sa kalusugan ng publiko ay pinag-uusapan ang katibayan ng pang-agham sa likod ng buwis sa inuming may asukal.

Gayunpaman, ang pinakahuling pag-aaral ay may ilang mga limitasyon, kasama na ang mga kalahok ay tinanong tungkol sa kanilang mga inumin at pamumuhay sa anumang oras, at ang pag-aaral ay batay sa mga ulat sa sarili.

Si Amelia Lake, propesor ng pampublikong nutrisyon sa kalusugan sa Teesside University, ay sinabi na ang paghahanap na ang artipisyal na matamis na inumin ay nauugnay sa isang pagtaas ng panganib ng kamatayan ay kawili-wili, pangunahin dahil ang mga ito ay nai-market bilang "mas malusog" kaysa sa mga asukal na inumin.

"Tiyak na isang lugar na kailangan namin ng higit na katibayan at isang malinaw na mensahe," aniya.

Idinagdag niya na ang pag-aaral ay nagpapatibay sa pangangailangan na dagdagan ang pagkakaroon ng pinakamahusay na kahalili: tubig. "Kailangan nating gawing mas madali para sa mga tao na pumili ng mas malusog na pagpipilian," sabi ni Lake.

Source: Tagapag-alaga

Sa artikulong ito

Sumali sa pag-uusap

Ang site na ito ay gumagamit ng Akismet upang mabawasan ang spam. Alamin kung paano naproseso ang data ng iyong feedback.